Empowerment durch HRV

 

Sie sind im Betrieblichen Gesundheitsmanagement oder in Gesundheitsberufen tätig. Sie möchten:

  • ein einfaches, valides und umsetzungsstarkes Coaching-Tool integrieren?
  • Ihre Klienten/Patienten zum Thema Gesundheit begeistern können, damit sie einen echten Mehrwert mitnehmen?
  • Therapien und Ansätze messen können, die bis jetzt nur „spürbar“ waren?

Mit der Analyse der Herzratenvariabilität (HRV) haben Sie eine zuverlässige Methode um Leistung und Erholung abbilden zu können. Auf Basis der erhaltenen Werte, können Stressniveau, Ressourcen und der Schlaf des Klienten objektiviert und effiziente Verbesserungsmaßnahmen gesetzt werden. Der Schlaf zeigt eindrücklich den Einfluss des Lebensstils auf die Gesundheit.

Die gewonnene Erkenntnis und nachvollziehbare Anweisungen sind der größte Motivationsfaktor für Autonomie und Verhaltensänderung des Klienten. Kontrollmessungen machen Erfolge in der Beratung und Begleitung sichtbar. Die Messung der HRV ist ein ideales diagnostisches, wissenschaftlich anerkanntes Verfahren.

 

Unser Fokus liegt dabei auf:

  • Gesundheitsförderung (BGF)
  • Schlafanalyse
  • Stress- und Burnout-Prophylaxe
  • Umsetzbare Lebensstilmaßnahmen
  • Ressourcenorientierte Gesprächsführung

Wir unterstützen Sie auf Ihr individuelles Lernbedürfnis abgestimmt. Sie können wählen zwischen einem 2-tägigem Kompaktseminar in Ihrer Praxis, 60-minütigen Webinaren oder persönlicher Supervision bei Ihren Messungen.

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Webinare


HRV-Akademie

Die Webinare dauern je 60 Minuten und werden in virtuellen Räumen abgehalten. Sie bekommen nach der Buchung Ihren Zugangscode, Datum und Uhrzeit. Egal wo Sie wohnen oder arbeiten, Sie benötigen nur einen PC mit Internetanschluss und Mikrofon. Den Rest erledigen wir im Webinar.

Modul a: hrv basics

4 Webinare á 60 Minuten

Das kompakteste HRV-Seminar für HRV-Einsteiger und HRV-Anwender mit wenig Erfahrung geeignet. In 4 Webinaren á 60 Minuten innerhalb von 2 Wochen.

Sie können nach dem Seminar:
- Alles messen was bis jetzt nur "spürbar" war
- Eine 24h-HRV-Messung analysieren und Interventionen ableiten
- Ein HRV-Konzept in Ihre Praxis integrieren
- Menschen zu einem gesundheitsbewussten Leben begeistern

 

TERMINE: 07.04.20 (Di), 09.04.20 (Do), 14.04.20 (Di), 16.04.20 (Do), jeweils von 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr

PREIS: 340 Euro 

INHALT:

- HRV in der Anwendung/ Praxis

- Konkreter Fahrplan für die eigene Praxis (Unterlagen, Anleitung)

- Kennenlernen und Interpretation der wichtigsten HRV-Parameter

- HRV-Analyse: Blickdiagnose

- Ableitung von Interventionen 

- HRV-Auswertung

- Viele HRV-Praxisbeispiele

 

Zusätzlich erhalten Sie:

- 1x HRV-Leitfaden

- One-Pager für die schnelle HRV-Analyse

- Übungsbeispiele für die Anwendung in der eigenen Praxis

modul b: HRV für fortgeschrittene

3 WEBINARE Á 60 MINUTEN

In 3 Modulen á 60 Minuten Schritt für Schritt die HRV-Praxis vertiefen. 
Zwischen den Live-Terminen gibt es Arbeitsunterlagen, die zur eigenen HRV-Analyse und Nachbearbeitung dienen.
Folgende Themen werden bearbeitet:
- Neueste HRV-Entwicklungen
- Tipps und Tricks zur einfachen HRV-Analyse
- Erkennen von Zusammenhängen der Parameter

 

Termine: 08.06.20 (Mo), 11.06.20 (Do), 16.06.20 (Di), jeweils von 12.00 Uhr bis 13.00 Uhr 

PREIS: 255 Euro

INHALT:

- Konkrete Stress- und Schlafanalyse

- HRV für Unternehmen / betriebliche Gesundheitsförderung

- Salutogene Gesprächsführung: wie teile ich dem Klienten die Werte mit?

- Viele Übungsbeispiele und komplexe HRV-Beispiele

- Üben, üben, üben


Bei gemeinsamer Buchung von Modul A und B belaufen sich die Kosten auf 570 Euro (statt 595 Euro).

Bei Abschluss von Modul A und B erhalten Sie ein Zertifikat über die Lerninhalte.

Buchen können Sie HIER.

 

„Für mich war das Webinar hilfreich, weil wir Punkt für Punkt eine Messung durchgegangen sind und Du uns zu jeder Zahl den entsprechenden Hintergrund geliefert hast. Obendrauf haben wir dann noch die entsprechenden Unterlagen gekriegt, danke!„

Sandra Niederhauser

Mehr Referenzen.

seminar


hrv kompaktseminar für praxen und betriebe

In zwei Tagen die HRV-Methode in einer Kleingruppe nutzen lernen. Die HRV-Seminare werden mit den Schwerpunkten: Auswertung der Datenmenge, Interpretation und salutogene Gesprächsführung inklusive Gesundheitsmaßnahmen angeboten. Wir bieten dieses Seminar auch in ihrem Unternehmen, in ihrer Praxis an.

Termine und Preise werden bei Bedarf übermittelt.


1 : 1


Supervision

Sie haben individuelle Fragen zu einer Messung? Wir unterstützen Sie gerne im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention und den konkreten Gesundheitsmaßnahmen. Das einzige, das wir nicht liefern, ist eine medizinische Diagnose. Schicken Sie uns einfach ihre Messung und wir finden einen gemeinsamen Termin für das Gespräch. Wir arbeiten bestens mit der HRV-Software Cardiscope, supervidieren gerne auch weitere HRV-Software-Anbieter. Einfach anfragen. Die Supervision wird mit 15 Minuten-Tickets angeboten.

Übung macht den Meister. So ist das auch in der Anwendung der HRV. Sie bestimmen über die Intensität ihrer Lernerfahrung.